Wybór odpowiednich ubrań przestaje być trudny, gdy poznasz proporcje swojego ciała. Waga i wzrost to tylko liczby — najważniejsze są rzeczywiste wymiary i ich wzajemne relacje. Poniżej znajdziesz sprawdzoną metodę określenia swojej figury.
Jak zmierzyć proporcje ciała
Zapomnij o lustrze i wrażeniach. Weź centymetr krawiecki i przeprowadź dokładne pomiary. Skupiamy się na szerokościach konkretnych partii ciała — nie na obwodach. Mierzymy:
- ramiona w najszerszym punkcie
- klatkę piersiową na wysokości biustu bez ucisku
- talię w najwęższym miejscu powyżej pępka
- biodra — centymetr przesuwa się nad kością biodrową aż do najszerszego punktu na pośladkach
Dodatkowo zapisz obwód talii. Będzie on potrzebny przy ostatecznych obliczeniach dla niektórych typów sylwetek.
Obliczanie typu sylwetki — instrukcja krok po kroku
Wykonaj proste odejmowanie i porównaj wyniki. Przygotuj kartkę, długopis oraz kalkulator.
- szerokość ramion − szerokość bioder > 5 cm → typ Y
- szerokość ramion − szerokość bioder < 5 cm → typ A
- szerokość ramion = szerokość bioder → typ O, X lub I
W przypadku ostatniej grupy musisz uwzględnić obwód talii. Jeśli wynosi on więcej niż 80 cm, podziel go przez szerokość talii. Wynik większy niż 2,5 wskazuje na typ O. Przy wyniku mniejszym niż 2,5 oblicz różnicę:
- szerokość bioder − szerokość talii > 5 cm → typ X
- szerokość bioder − szerokość talii < 5 cm → typ I
Charakterystyka poszczególnych typów figur
Pomiary wykonane — czas sprawdzić, co oznaczają. Nazwy mogą się różnić, ale cechy pozostają niezmienne.
Sylwetka Y — odwrócony trójkąt
Typ „Y” rozpoznasz po znacznie szerszych ramionach niż biodrach. Biust zazwyczaj pełny, pośladki płaskie, nogi smukłe. Bywa większy brzuch. Górna część ciała dominuje wizualnie nad dolną.
Sylwetka A — gruszka
Typ „A” to wąskie ramiona, niewielki biust oraz wyraźnie pełniejsze biodra, uda i pośladki. Całe skupienie masy ciała przesuwa się w dół — przeciwieństwo sylwetki Y.
Sylwetka O — okrągła
Typ „O” wyróżnia szeroka talia i duży brzuch — często większy niż piersi. Pośladki i nogi natomiast pozostają szczupłe. Brak wyraźnego wcięcia w pasie.
Sylwetka I — prostokąt
Typ „I” spotyka się najczęściej u wysokich kobiet. Mały biust, płaskie pośladki i brak widocznego zarysowania talii. Sylwetka prosta, równomierna w proporcjach, minimalne różnice między szerokością ramion, talii i bioder.
Sylwetka X — klepsydra
Typ „X” uznawany za proporcjonalny ideał. Pełne ramiona, wyrazisty biust, szerokie biodra i wyraźne wcięcie w talii. Nogi kształtne, całość zrównoważona wizualnie.
Zasady doboru odzieży według typu figury
Ubrania dla sylwetki Y
Celem jest zrównoważenie szerokiej górnej części z wąskim dołem. Postaw na rozkloszowane sukienki i spódnice — najlepiej z baskinką. Spodnie chinosy również dodają objętości biodrowej partii. Buty mogą być wyraziste: słupki, platformy, kozaki zamiast cienkich szpilek. Biżuteria powinna być delikatna i nieprzyciągająca uwagi do ramion. Unikaj ozdób na ramionach — pagonów, bufek, ćwieków, a także aplikacji na linii biustu. Dekolt w łódkę dodatkowo poszerza górę, więc lepiej go ominąć.
Ubrania dla sylwetki A
Postaw na podkreślenie górnej części sylwetki, by zrównoważyć proporcje. Spódnice proste lub trapezowe sprawdzą się najlepiej. Bluzki z bufkami na rękawach, pagonami i falbaniami na wysokości biustu zwiększają objętość górnej partii. Wzorzyste lub jasne doły, ozdoby w okolicy bioder i pupy, a także spodnie rurki optycznie poszerzają — lepiej ich unikać. To samo dotyczy spódniczek mini.
Ubrania dla sylwetki O
Dąż do stworzenia iluzji talii i podkreślenia dekoltu. Sukienki i bluzki odcinane pod biustem maskują brzuch. Marynarki, długie swetry i płaszcze noś rozpięte — pionowe linie optycznie wysmuklają postać. Taliowane żakiety i sukienki to doskonały wybór. Spodnie z wysokim stanem mogą uwypuklać brzuch, więc lepiej ich unikać. Buty na słupku dodają pewności, a duże dodatki równoważą proporcje.
Ubrania dla sylwetki I
Priorytetem jest zaznaczenie talii. Spódnice ołówkowe, bombki i trapezowe — zarówno mini, jak i maxi — wprowadzają pożądane zróżnicowanie proporcji. Długie proste sukienki nie stworzą iluzji kształtów. Małe okrągłe dekolty, tkaniny w duże wzory oraz kolorowe rajstopy dodają ekspresji. Idealne są długie naszyjniki, duże bransoletki i rozszerzane rękawy.
Ubrania dla sylwetki X
Kobiety o figurze klepsydry najlepiej prezentują się w sukienkach i spódnicach, gorzej w strojach codziennych i sportowych. Unikaj golfów i zdobień na wysokości biustu oraz cienkich ramiączek. Bluzki z dekoltem w kształcie litery „V” wysmuklają szyję i podkreślają proporcje. Zamiast butów na szpilce wybieraj stabilniejsze modele. Spodnie biodrówki obniżają linię talii — lepiej postawić na wyższe stany.